調(diào)節(jié)良好心態(tài)

       面對(duì)在疫情中同學(xué)們的焦慮，何老師也提出了要勇于面對(duì)，通過(guò)三問(wèn)積極思維，即：如果焦慮用1到10來(lái)表示，現(xiàn)在的焦慮值是多少？我們能做些什么能降低焦慮？即使是焦慮的內(nèi)容是事實(shí)，我們能做點(diǎn)什么能改善現(xiàn)狀？同學(xué)們的發(fā)言非常踴躍，同時(shí)何老師也發(fā)出倡議：“出門戴口罩，每日勤洗手”，積極做好對(duì)疫情的自我防護(hù)；做好自我身心調(diào)適的同時(shí)，為身邊同學(xué)帶去正能量，同時(shí)也可以借助學(xué)校的心理咨詢室線上平臺(tái)為同學(xué)們提供心理健康支持，讓每一位同學(xué)以良好心態(tài)度過(guò)當(dāng)前特殊時(shí)期。

       生涯規(guī)劃課最后在“時(shí)代楷模——向夢(mèng)想出發(fā)”的視頻中精彩落下了帷幕，深情的畫面再次觸動(dòng)了同學(xué)們，平凡人只要樹立正確的價(jià)值觀同樣可以做出不平凡的事。通過(guò)這節(jié)課幫助高一的同學(xué)們了解價(jià)值觀與生涯發(fā)展的關(guān)系，澄清他們一些已知的或有沖突的價(jià)值觀，引導(dǎo)他們學(xué)會(huì)建立正確的生涯價(jià)值觀。
       通過(guò)這次課程，同學(xué)們紛紛表示要做好自己，勇立報(bào)效之志；歷特殊戰(zhàn)“疫”，要敬畏自然，敬畏生命，學(xué)業(yè)當(dāng)勤學(xué)苦練，掌握科學(xué)本領(lǐng)。

聽后感

       自己的利益固然重要，但是一個(gè)人的價(jià)值不僅體現(xiàn)在你擁有多少的財(cái)富，而是更體現(xiàn)在你為他人付出多少，為這個(gè)社會(huì)做出多少的貢獻(xiàn)。何老師的講座更讓我明白人的價(jià)值的意義。
       每個(gè)人都有著自我實(shí)現(xiàn)需要，尊重需要，歸屬與愛需要，安全需要，生理需要，這五種的需要。我們?cè)跐M足自己需要的時(shí)候同時(shí)要踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，不能為了一己之私違背社會(huì)主義核心價(jià)值觀。

高一5班張?jiān)婄?/span>

       對(duì)于高一打基礎(chǔ)的我來(lái)說(shuō)這節(jié)課無(wú)疑是讓我受益良多。通過(guò)心理測(cè)試讓我明白了我自己真正追求的自我價(jià)值和社會(huì)價(jià)值，使我在疫情這段時(shí)間重新看清了自己前行的道路和目標(biāo)，把 “前線”的那些最美逆行者們勇往直前生死置之度外的精神作為自己的榜樣。
       也許， 我不一定能和他們一樣閃耀，但我一定要像他們一樣擁有著向夢(mèng)想出發(fā)的心以及一個(gè)正確的價(jià)值準(zhǔn)則。只有這樣才能將自己融入到社會(huì)這個(gè)大集體中，從而在學(xué)習(xí)工作中實(shí)現(xiàn)自己的最終人生價(jià)值。

高一8班林元碩

       在這次武漢疫情中，我看到偉大的英雄，是中國(guó)醫(yī)生。他們用最美的姿態(tài)，最精細(xì)的腦袋，最偉大的精神，盡最大的努力，詮釋了自己的人生價(jià)值。
       沒有一個(gè)冬天不會(huì)過(guò)去，沒有一個(gè)春天不會(huì)到來(lái)。我希望，我懇求，所有的逆行英雄，都能平安。
       如果可以的話，我愿意我希望我能夠穿上白大褂，去念那一段神圣偉大的誓詞，其爭(zhēng)分奪秒救死扶傷，去用盡我畢生所學(xué)挽留住每一條彌足珍貴的生命，去實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。

高一8班劉雨暄